Come Idratare la Pelle

Sono molte le ragioni per cui la tua pelle potrebbe soffrire di disidratazione. Ecco le più comuni:

Una delle cause più comuni è l’esposizione eccessiva al sole o ad alte temperature in grado di disidratare la pelle. Stai al fresco e riparati all’ombra durante le ore più calde della giornata. Copriti bene durante le giornate invernali più fredde in quanto anche le basse temperature possono causare disidratazione della pelle.

La tua pelle è dotata di una barriera naturale contro la disidratazione che può essere danneggiata dall’esfoliazione. Quindi, non esfoliare eccessivamente. Piuttosto, impara a esfoliare la tua pelle correttamente così che possa apparire ringiovanita senza essere eccessivamente disidratata.

Alcuni prodotti per la pulizia del viso sono efficaci solo per la rimozione di makeup e cellule di pelle morta poiché rimuovono in modo aggressivo anche lo strato più superficiale della pelle. La conseguenza è che potrebbero disidratare la pelle. L’ideale sarebbe stare alla larga da prodotti abrasivi. Se hai scelto un sapone aggressivo, cerca almeno di ridurre la frequenza con cui lo usi.

I climatizzatori, sia quelli singoli che quelli che fanno parte di un sistema più ampio, rimuovono l’umidità dall’ambiente. Per questo motivo, l’aria che entra in contatto con la tua pelle sarà ovviamente secca. Questa condizione ambientale può causare disidratazione anche quando la pelle è ben idratata. Cerca di evitare gli ambienti climatizzati o, se non è possibile, adotta misure adeguate a mantenere la tua pelle idratata e luminosa.

Il dermaplaning e la rasatura possono causare disidratazione della pelle. Ecco perché, una volta che avrai finito, è importante applicare prodotti idratanti. La pelle può comunque disidratarsi anche in altri momenti. Quindi, in generale, cosa dovresti fare per evitare la disidratazione della pelle?

Bere più acqua durante il giorno contribuirà a ripristinare l’idratazione della tua pelle. Per reidratare la pelle naturalmente, è necessario bere ogni giorno un litro o più d’acqua.

Scegli prodotti per la skincare privi di particelle abrasive che possano irritare e seccare la pelle. Idrata la tua pelle con prodotti che contengono ingredienti delicati – ad esempio l’acido ialuronico e la niacinamide.

Le docce calde possono avere un effetto disidratante poiché l’acqua che scorre sullo strato superficiale della pelle potrebbe rimuovere la sua idratazione naturale. Fare una doccia di pochi minuti va certamente bene, ma evita getti molto caldi e prolungati se desideri mantenere la tua pelle al massimo delle sue condizioni.

L’esposizione ai raggi più dannosi del sole può bruciare la pelle. Anche le brevi esposizioni dirette possono disidratarla. Per questo motivo, se sai di dover uscire in una giornata di sole, è consigliabile applicare una protezione solare per mantenere la pelle idratata.

Frutta e verdure contengono liquidi che contribuiscono a mantenere la pelle idratata e luminosa. Inoltre, molti frutti, in particolare gli agrumi, contengono Vitamina C, nota per i benefici che può offrire alla pelle. Per la stessa ragione, scegli anche prodotti ricchi di Vitamina A e B3.

La caffeina è un diuretico, il che significa che ti farà andare in bagno più spesso. Vale la pena ridurne l’apporto quotidiano per far sì che l’acqua che assumi venga trattenuta dalla tua pelle. Bevi meno tè e caffè e di tanto in tanto scegli prodotti alternativi e decaffeinati.

È importante capire quali siano le cause della disidratazione della pelle, ma quali sono i vantaggi di una pelle idratata rispetto a una pelle disidratata? Continua a leggere per scoprire perché vale così tanto la pena mantenere la pelle idratata.

La pelle idratata ha un aspetto migliore perché spesso è più elastica, il che significa che può distendersi e tornare alla sua forma naturale senza imperfezioni antiestetiche.

Quando è disidratata, la pelle può cominciare a produrre più oli di quanto normalmente necessario. Alcune persone si trovano ad affrontare problemi come acne e sfoghi se la loro pelle diventa troppo grassa, quindi idrata il tuo viso frequentemente per mantenere il corretto equilibrio.

La pelle può screpolarsi se troppo secca, causando prurito e disagio. Il prurito dopo la rasatura è un problema specifico che può presentarsi in quanto la pelle è meno idratata rispetto alla sua normale condizione. Un’idratazione adeguata è fondamentale per prevenire pelle secca e prurito.